„Zdrowie psychiczne - powszechnym prawem człowieka” - [VIDEO]

– Zdrowie psychiczne, jak to podkreślamy w tytule konferencji, jest powszechnym prawem każdego człowieka, jak dostęp do szkolnictwa. Jesteśmy całością, stan psychiczny wpływa na zdrowie fizyczne. Jest cała grupa zaburzeń nazywanych somatycznymi, m.in. infekcje, astma, stany zapalne jelita, owrzodzenie żołądka, które pojawiają się przy słabym stanie psychicznym. Zdrowie psychicznie to także umiejętność samorealizacji, podejmowania decyzji, życia „pełną garścią”. Im bardziej jest stabilne, tym bardziej przekażemy to naszym dzieciom i tym, którymi się opiekujemy - mówiła Renata Szymańska.

Wojewódzki Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Łomży ma pod opieką m.in. blisko 1600 dzieci i młodzieży w Łomży, blisko 800 w Sławcu koło Nowogrodu i 570 w Wysokiem Mazowieckiem. Kolejka do specjalistów, których podopieczni potrzebują, wydłuża się.

– Wojewódzki Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Łomży ma pod opieką m.in. blisko 1600 dzieci i młodzieży w Łomży, blisko 800 w Sławcu koło Nowogrodu i 570 w Wysokiem Mazowieckiem. Kolejka do specjalistów, których podopieczni potrzebują, wydłuża się. Jednym z najważniejszych zadań WOPiTU jest skierowanie szczególnej uwagi na młodzież. Chciałbym, aby wiodąca w województwie placówka, uhonorowana Podlaską Marką Roku, mogła rozszerzać swoje propozycje pomocy osobom uzależnionym, w tym zwłaszcza młodemu pokoleniu. Tego rodzaju inicjatywy jak dzisiejsza konferencja pozwalają lepiej diagnozować sytuację - powiedział wicemarszałek Marek Olbryś.

Jak podczas konferencji przekonywali specjaliści jesteśmy całością, stan psychiczny wpływa na zdrowie fizyczne. Jest cała grupa zaburzeń nazywanych somatycznymi, m.in. infekcje, astma, stany zapalne jelita, owrzodzenie żołądka, które pojawiają się przy słabym stanie psychicznym. Zdrowie psychicznie to także umiejętność samorealizacji, podejmowania decyzji, życia „pełną garścią”. Im bardziej jest stabilne, tym bardziej przekażemy to naszym dzieciom i tym, którymi się opiekujemy. Badania wskazują, że nawet od życia prenatalnego zależy, jak się będzie kształtowała osobowość, odporność na stres, funkcjonowanie z rówieśnikami, wybór partnera życiowego, adaptacja do życia dorosłego.

– Badania wskazują, że nawet od życia prenatalnego zależy, jak się będzie kształtowała osobowość, odporność na stres, funkcjonowanie z rówieśnikami, wybór partnera życiowego, adaptacja do życia dorosłego. Jako psycholog i mama uważam, że podstawową potrzebą jest dla dziecka bliskość, uważność na to, co dziecku potrzebne - powiedziała.

Zła kondycja psychiczna może prowadzić, zwłaszcza młodych ludzi, do „ucieczki” w uzależnienia i do innych niebezpiecznych zjawisk, jeżeli w porę nie otrzymają fachowej pomocy. Dlatego tak duża jest także rola mentora, czyli nauczyciela, uczestniczącego wraz z dzieckiem w poszukiwaniu wartości i wyzwalającego aktywność twórczą. 

– Z mojej pracy pedagogicznej podstawowy wniosek jest taki, że zdrowa rodzina to dobre dziecko. Rodzina oparta na Dekalogu i miłości to ostoja zdrowia. Wielka jest także rola mentora, czyli nauczyciela, uczestniczącego wraz z dzieckiem w poszukiwaniu wartości i wyzwalającego aktywność twórczą - stwierdziła Bogumiła Olbryś, dyrektor Zespołu Szkół Weterynaryjnych i Ogólnokształcących w Łomży, która mówiła w swym wystąpieniu „O rywalizacji i współpracy jako stylu funkcjonowania w szkole w aspekcie zdrowia psychicznego”.

Aby pielegnować nasze zdrowie psychiczne i bliskich warto każdego obserwowaćj swoje emocje i  myśli, dzielić się nimi z innymi, bo pozwoli to zmniejszyć napięcie emocjonalne zachęcają specjaliści. Kontakt z naturą, aktywność fizyczna i pielęgnowanie relacji, które nas wzmacniają są nie bez znaczenia. Praca nad asertywnością, spontaniczność, ale gdy czujemy, że samemu ciężko  uporać się z trudną dla nas sytuacją sięgnijmy  po pomoc psychologiczną.