lato

Wakacje powoli dobiegają końca, ale jest jeszcze czas na relaks i zabawę. Szukasz pomysłu na weekend? Miasto Łomża wychodzi z propozycją do mieszkańców... przed nami weekend obfity w atrakcje!

Wiosna i lato to pory roku, na które wszyscy czekamy: robi się ciepło, dni są coraz dłuższe. Jednocześnie świat staje się bardzo kolorowy: drzewa i krzewy zaczynają kwitnąć, a łąki i trawniki pokrywają się kwiatami. Zwierzęta, które przespały zimę, opuszczają kryjówki. Powracają też ptaki zimujące w ciepłych krajach. Na niezwykle przyjemną lekcję przyrody zabrał nas Dyrektor Łomżyńskiego Parku Krajobrazowego Doliny Narwi Mariusz Sachmaciński.

Koniec wakacji! Gdzie Polacy najchętniej wypoczywali w tym roku? Ponad 40 proc. w domu. Takie czasy.

Najbliższe dni lepiej spędzić w domowym zaciszu. Bo temperatura za oknem wzrośnie do stopnia, który może zagrażać życiu i zdrowiu.

Za oknem jest naprawdę gorąco. Zamiast kotletów i gorących ziemniaków warto postawić na coś lżejszego i chłodniejszego. Oto nasze propozycje na dania na upalne dni.

Wielkimi krokami zbliżają się upragnione przez dzieci, młodzież, a także dorosłych wakacje. Wyjątkowy czas, w którym słońce dodaje mnóstwa energii, a przygody mnożą się jedna przez drugą. Lato to idealny czas na rodzinną sesję fotograficzną w plenerze lub studiu. Większość osób o tej porze roku ma więcej czasu dla rodziny. Warto zatem wykorzystać zarówno lepsze samopoczucie, piękną opaleniznę, jak i oddech od codziennych zawodowych spraw i zarezerwować swój wymarzony termin na sesję zdjęciową. Sesja może być również bardzo osobistym, pięknym prezentem, którym bliską osobę warto obdarować podczas różnych okazji. Dzień Matki, Dzień Dziecka, Dzień Ojca, urodziny lub z okazji zakończenie roku szkolnego dziecka…

Jeśli chcesz latem świetnie wyglądać w bikini, możesz wprowadzić do swojego życia zmiany, które pomogą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. I nie chodzi tu o restrykcyjne diety.

Choć za oknami od kilku dni panuje jesienna aura, lato nie powiedziało jeszcze ostatniego słowa. W nadchodzącym tygodniu możemy spodziewać się poprawy pogody. W niektórych rejonach Polski termometry wskażą 28 st. C. Pojawią się również burze i opady deszczu.

Wakacje dobiegają końca, jesień zbliża się wielkimi krokami. Razem z nią nachodzą zmiany w pogodzie. Warto zrobić przegląd bagażnika i zaopatrzyć się w skrobaczkę do szyb. W czasie spacerów może przydać się również parasol. Kiedy Polskę zaleje fala arktycznego chłodu?

O ile nagi tors nad jeziorem nikogo nie razi, o tyle takie spacerowanie w centrum miasta może ściągnąć kłopoty. Jak duże i jak kosztowne?

Za oknem panują upały, które potrafią skutecznie zniechęcić do jedzenia tradycyjnych obiadów. W samym środku gorącego lata warto spróbować lekkich, alternatywnych dań. Doskonałym sposobem na to mogą okazać się sycące sałatki. Z powodzeniem można podawać je zamiast gorącego posiłku. Ich zróżnicowane składniki odżywią organizm, aby mógł lepiej radzić sobie z uciążliwymi warunkami atmosferycznymi. Oto kilka prostych przepisów.

Długie przebywanie na słońcu może spowodować, że nasze ciało ulegnie oparzeniom słonecznym. Czerwona skóra, pieczenie, ból – to mogą być oznaki, że organizm nie poradził sobie z nadmiarem promieni UV. Jeśli już dojdzie do powstania tego typu ran, warto sięgnąć po domowe sposoby, które pomogą ukoić nieprzyjemne uczucie i szybciej przywrócić prawidłową kondycję skóry.

Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, dziś w Polsce pojawią się pierwsze letnie upały. Silne działanie słońca i wysokich temperatur może prowadzić do udaru. Warto przypomnieć sobie, jak go rozpoznać i reagować w sytuacji zagrożenia.

W poniedziałek 21 czerwca będzie pierwszy dzień lata, a pogoda zdaje się to potwierdzać. Synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozują, że wkrótce do Polski dotrą wytęsknione przez wielu z nas upały. Wiemy już także, jakiego lata możemy się spodziewać.

Nawet gruntowny remont głównego centrum życia kulturalnego i wielu inicjatyw społecznych w Kolnie nie oznaczało sennego i nudnego lata w mieście. Inne placówki przyszły w sukurs, aby nie gasić entuzjazmu mieszkańców.

Miejski Ośrodek Kultury w Zambrowie zmienił formułę znanej od lat imprezy plenerowej pn. „Pożegnania Lata”. W tym roku odbędzie się ona pod hasłem „Happening Kociołek Zambrowski” i odbędzie się w niedzielę, 25 sierpnia na terenach zielonych nad zalewem miejskim w Zambrowie. Nowością ma być m.in. wielka degustacja gulaszu przygotowanego na największej w Polsce patelni plenerowej. Muzyczną gwiazdą wieczoru będzie DeDe Negra.

Jarmark Rozmaitości wraca na Stary Rynek w Łomży ze smakiem lata.

Głośny film z 2000 roku pt. "Czekolada", to kolejna propozycja Letniego Kina Plenerowego organizowanego w ramach "Łomżyńskich Wakacji".

Gdy upał nam doskwiera i słońce nie daje żyć, szukamy sposobów na szybkie ugaszenie pragnienia. Zanim sięgniemy po słodkie napoje lub wodę gazowaną, która sprawia wrażenie, że nawodniliśmy organizm, wybierajmy zawsze w pierwszej kolejności wodę niegazowaną. Wtedy będziemy mieli pewność że organizm zostanie nie zostanie narażony na bardzo poważne skutki przegrzania.

Legendarny Modern Talking z Thomasem Andersem, Krzysztof Cugowski, do niedawna frontman Budki Suflera, Danzel, Stachursky, Halina Mlynkowa, Boys, Milano oraz Papa D na 36 metrowej scenie bawili się z kilkoma tysiącami łomżyniaków w ramach Wakacyjnej Trasy Dwójki 2019.