czas-na-sport

Aktywność fizyczna jest ważnym elementem sprzyjającym naszemu zdrowiu. Nie tylko poprawia wydolność układu odpornościowego, ale także pozytywnie wpływa na samopoczucie. Osoby regularnie ćwiczące znacznie lepiej radzą sobie ze stresem, jak również zauważają poprawę jakości snu czy zmniejszenie poczucia niepokoju. Doskonale wie o tym Fundacja “Ja i Ty”, która na co dzień stara się aktywizować osoby z niepełnosprawnością. Jej kolejnym pomysłem na poprawę aktywności fizycznej jest projekt ,,Czas na sport” realizowany ze środków powiatu łomżyńskiego.

20.07.2021 09:25