Zdrowych i rodzinnych Świąt… między innymi takie życzenia składamy sobie podczas opłatkowych spotkań w pracy, szkole czy przy Wigilijnym stole w domu. W czasie świąt trudno odmówić sobie spróbowania wszystkich potraw. Tymczasem tradycyjne wigilijne menu jest ciężkostrawne - zawiera spore ilości tłuszczu min. dlatego, że dania są przyrządzane na głębokim oleju.
Co zatem zrobić by ta dawka kalorii nie pozbawiła nas radości ze świętowania i przygotowań na bal sylwestrowy?
O tym rozmawiamy w kolejnym magazynie o zdrowiu: Co słychać Panie Doktorze?
Kilka sprawdzonych rad podaje Marta Rożniata dietetyk z Łomżyńskiego Centrum Medycznego
![Zaproszenie na XI Wieczór Wigilijny w Galerii Sztuki Iwo Świątkowski w Łomży [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-zaproszenie-na-xi-wieczor-wigilijny-w-galerii-sztuki-iwo-swiatkowski-w-lomzy-1765205570.jpg "Zaproszenie na XI Wieczór Wigilijny w Galerii Sztuki Iwo Świątkowski w Łomży [VIDEO]")
![Czy warto zostać w Łomży? Młodzież debatowała o przyszłości miasta [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-debata-oxfordzka-w-lomzy-mlodzi-o-przyszlosci-video-1765459198.jpg "Czy warto zostać w Łomży? Młodzież debatowała o przyszłości miasta [VIDEO]")
![Koncert Młodych Artystów w Kolnie – Piosenki Agnieszki Osieckiej w świątecznym klimacie [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-koncert-mlodych-artystow-w-kolnie-piosenki-agnieszki-osieckiej-w-swiatecznym-klimacie-video-1765472203.jpg "Koncert Młodych Artystów w Kolnie – Piosenki Agnieszki Osieckiej w świątecznym klimacie [VIDEO]")
![Piernikowe Warsztaty – dzieci z Kupisk pieką i dekorują świąteczne pierniki [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-piernikowe-warsztaty-dzieci-z-kupisk-pieka-i-dekoruja-swiateczne-pierniki-video-1765295499.jpg "Piernikowe Warsztaty – dzieci z Kupisk pieką i dekorują świąteczne pierniki [VIDEO]")
Komentarze