Zdrowych i rodzinnych Świąt… między innymi takie życzenia składamy sobie podczas opłatkowych spotkań w pracy, szkole czy przy Wigilijnym stole w domu. W czasie świąt trudno odmówić sobie spróbowania wszystkich potraw. Tymczasem tradycyjne wigilijne menu jest ciężkostrawne - zawiera spore ilości tłuszczu min. dlatego, że dania są przyrządzane na głębokim oleju.
Co zatem zrobić by ta dawka kalorii nie pozbawiła nas radości ze świętowania i przygotowań na bal sylwestrowy?
O tym rozmawiamy w kolejnym magazynie o zdrowiu: Co słychać Panie Doktorze?
Kilka sprawdzonych rad podaje Marta Rożniata dietetyk z Łomżyńskiego Centrum Medycznego
![I Łomżyńskie Forum Kobiet " Kobiece Drogi" [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-i-lomzynskie-forum-kobiet-kobiece-drogi-video-1731939219.jpg "I Łomżyńskie Forum Kobiet \" Kobiece Drogi\" [VIDEO]")
![Transmisja Mszy Świętej z Katedry w Łomży - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-transmisja-mszy-swietej-z-katedry-w-lomy-video-1729353292.webp "Transmisja Mszy Świętej z Katedry w Łomży - [VIDEO]")
![Informacje z Mazowsza Odc. 86 - [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-informacje-z-mazowsza-odc-86-video-1731683418.jpg "Informacje z Mazowsza Odc. 86 - [VIDEO]")
Komentarze