Poradnik przyszłej mamy: Ciąża i Święta

Święta Bożego Narodzenia to czas magii, miłości i prezentów, ale jednocześnie gotowania i sprzątania. Gdy spodziewasz się dziecka powinnaś nie tylko odpuścić sobie większe sprzątanie, ale także zakupy. Musisz zrozumieć, że jak raz nie wyczyścić idealnie mieszkania to nic się nie stanie. W tym roku to Ty i dziecko jesteście najważniejsi.

Robienie prezentów nie ominie nawet przyszłej mamy. Warto jednak usiąść wygodnie przed komputerem i zamówić wszystko przez internet z dostawą prosto do domu. A jak już musimy pokrzątać się po sklepach to lepiej zrobić to wcześniej i kupić prezenty małe gabarytowo.

Jeżeli co roku sama organizowałaś Wigilię to w tym roku powinnaś przekazać ten przywilej komuś z rodziny, albo zaangażować wszystkich do pomocy. Może warto zaproponować, aby każdy gość przyniósł dwa dania? Stół szybko się zapełni, a Ty nie będziesz musiała spędzać długich godzin przy gotowaniu. Przyszła mama powinna pozbyć się wszystkich wyrzutów sumienia, w końcu rodzina powinna to zrozumieć i pozwolić jej co najwyżej towarzyszyć przy świątecznych wypiekach.
Gdy już zasiądziesz do stołu powinnaś uważać na wigilijne potrawy, które są ciężkostrawne. Szczególnie ostrożnie jedz karpia, który zawiera bardzo dużo ości. Atak duszności po zadławieniu się ośćmi jest niebezpieczny dla każdego, ale dla ciężarnej szczególnie! Uważaj też na grzyby, które są nierozłącznym elementem światecznych potraw, są bardzo ciężkie do strawienia. Jedz często, ale w małych ilościach.
Jeśli wyjeżdżasz na święta, koniecznie weź ze sobą kartę ciąży i oryginał wyniku badania grupy krwi. Zabierz również wyniki badań USG, dowód osobisty, aktualną książeczkę ubezpieczeniową lub zaświadczenie o ubezpieczeniu.
Postaraj się wykorzystać czas Świąt na odpoczynek. Zrób dużo własnoręcznych dekoracji, a w czasie rodzinnych spotkań jak najwięcej pamiątkowych zdjęć. Fotografie będą znakomitą pamiątką dla całej rodziny i dla Twojego dziecka.
Życzymy wszystkim przyszłym mamusiom i ich całym rodzinom zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia, cudownego Nowego Roku i oczywiście szczęśliwego rozwiązania!

fot: www.childbirthbasicspregnancy.info