BREAKBEAT czyli dynamiczne połączenie stylów BREAK DANCE i BEATBOX
Półtoragodzinne zajęcia taneczne połączone z zajęciami z rytmicznym dźwiękonaśladownictwem.
Dla kogo : 6 - 16 lat
Terminy zajeć : poniedziałki / godz.17.30 i czwartki / godz. 16.00
Na zajęciach : rozgrzewka statyczna i dynamiczna, figury obrotowe, figury statyczne, rozciąganie, układ taneczny, rozgrzewka, jamy ustnej, mięśni mimicznych twarzy, nauka poszczególnych dźwięków, rytmika, koncert.
STRETCHING czyli rozciąganie, rozluźnianie i oddychanie przy relaksacyjnej muzyce
Godzinne zajęcia ruchowe polegające na rozciąganiu mięśni całego ciała i poprawieniu zakresu ruchomości w stawach.
Dla kogo : 17+
Terminy zajeć : poniedziałki / godz. 16.00 i piątki / godz.17.00
Na zajęciach : rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia rozluźniające
Prowadzący : Maciek Dąbrowski
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Instruktor gimnastyki sportowej, tańca break dance i trener treningu personalnego. Doświadczony w pracy z dziećmi w trójmiejskich szkołach podstawowych.
Zapisy : 516 30 66 99 lub w MDK-DŚT
![Czy warto zostać w Łomży? Młodzież debatowała o przyszłości miasta [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-debata-oxfordzka-w-lomzy-mlodzi-o-przyszlosci-video-1765459198.jpg "Czy warto zostać w Łomży? Młodzież debatowała o przyszłości miasta [VIDEO]")
![Koncert Młodych Artystów w Kolnie – Piosenki Agnieszki Osieckiej w świątecznym klimacie [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-koncert-mlodych-artystow-w-kolnie-piosenki-agnieszki-osieckiej-w-swiatecznym-klimacie-video-1765472203.jpg "Koncert Młodych Artystów w Kolnie – Piosenki Agnieszki Osieckiej w świątecznym klimacie [VIDEO]")
![Wieczór wigilijny pt. „Podzielmy się opłatkiem” w Galerii Sztuki Iwo Świątkowski [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-wieczor-wigilijny-pt-podzielmy-sie-oplatkiem-w-galerii-sztuki-iwo-swiatkowski-1765713473.jpg "Wieczór wigilijny pt. „Podzielmy się opłatkiem” w Galerii Sztuki Iwo Świątkowski [VIDEO]")
![Ruchoma Szopka w Łomży 2025 – magia świąt w klasztorze Kapucynów | Część 1 [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-ruchoma-szopka-w-lomzy-2025-magia-swiat-w-klasztorze-kapucynow-czesc-1-video-1765365911.png "Ruchoma Szopka w Łomży 2025 – magia świąt w klasztorze Kapucynów | Część 1 [VIDEO]")
![Ruchoma Szopka w Łomży 2025 – magia świąt w klasztorze Kapucynów | Część 2 [VIDEO]](https://static2.narew.info/data/articles/sm-16x9-ruchoma-szopka-w-lomzy-2025-magia-swiat-w-klasztorze-kapucynow-czesc-2-video-1765366585.png "Ruchoma Szopka w Łomży 2025 – magia świąt w klasztorze Kapucynów | Część 2 [VIDEO]")
Komentarze