Opalanie z głową

Istnieje kilka skutecznych sposobów jak skutecznie chronić swoją skórę i przy okazji się opalić. Po pierwsze warto pamiętać o noszeniu kapelusza czy czapki. Bardzo ważne jest również zakładanie okularów przeciwsłonecznych, które skutecznie ochronią oczy.  Parasole na plaży równie są dobrym rozwiązaniem, jednak nie wolno zapominać, że chronią one jedynie przed podczerwienią i częścią bezpośrednich promieni UV.
- Jeżeli wybieramy się na plażę, warto przygotować do tego skórę. Idealnie nadają się kremy z filtrem. Należy pamiętać, że krem powinno się dostosować do potrzeb skóry – mówi jedna z łomżyńskich kosmetyczek.
 Warto zapamiętać, aby unikać słońca pomiędzy godziną 11:00 a 15:00. Właśnie wtedy najlepiej schować się w cieniu parasoli. Jeżeli nie mamy takiej możliwości powinno się chociaż ochronić głowę, zakładając na nią kapelusz czy czapkę. Jednak nie należy zapominać, że słońce dostarcza skórze witaminę D. Dlatego wybierając się na Miejską Plażę w Łomży trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Zawsze trzeba mieć ze sobą nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne i krem z filtrem. Miłego odpoczynku !

-Marlena Dziemińska